영등포구보건소가 ‘온라인 1:1 홈처방 운동상담실’을 운영합니다.
운동상담실은 인터넷 사용이 가
능한 환경이라면 어디서나 참여할 수 있으며
실시간 영상을 통해 1:1로 진행되고
프로그램 시작 전 만성질환, 근골격계 질환 등
기저질환 여부와 희망 운동 정보를알아보기 위한 사전 조사를 실시합니다.
개인별 사전 조사 후, 전문 운동처방사의 맞춤형 운동상담이 진행되며
1인당 최대 20분 간, 기존 운동법의 문제점과
현 건강상태에 맞는 운동법, 올바른 자세 교정,
집에서 손쉽게 따라할 수있는 근력운동과 유산소 운동법 등을 상세히 알려줍니다.
홈처방 운동상담실은 영등포구민 누구나 신청할 수 있으며, 영등포구청 홈페이지
통합예약 탭을 통해 접수하면 됩니다.
김병태(love_to3@cmb.co.kr)
