동대문구보건소가 11월 22일까지
매주 2회 '건강한 비만개선, 헬스라이프 교실'을 운영합니다.
매주 화, 목요일 총 16회에 걸쳐
전문 영양사와 운동처방사가 식이요법과 영양교육,
전신근력 운동과 체중조절 운동교육을 진행합니다.
이번 프로그램 참여자들은 참여 전과 후의 체중과 체지방률,
영양지식 등 신체적인 변화를 측정하고
개별적으로 개선의 결과를 눈으로 확인하게 됩니다.
특히 프로그램 종료 후에도 건강을 지키는 방법을 알려주고
꾸준히 스스로 관리할 수 있도록 만들 계획입니다.
정도단(dodanzzang@cmb.co.kr)
